25.8. – 15.9.
MBSR Vertiefungskurs

Kurszeit:

4 Termine: 1.9., 15.9., 22.9., 29.9.

In diesem Kurs vertiefen wir die Achtsamkeitspraxis. Wir üben Bodyscan, Yoga, Sitz- und Gehmeditation. Jeder Kurstermin ist einem Thema gewidmet: „Umgang mit schwierigen Emotionen“, „Achtsame Kommunikation in schwierigen Situationen“, „Eigene Bedürfnisse achtsam kommunizieren“, „Eigene Antreiber erkennen und auflösen“.

Gebühr MBSR Vertiefungskurs 150 €
max. 10 Teilnehmer

Anmeldeschluss zwei Wochen vor Kursbeginn

Hinweis: Für die Anmeldung werden Sie auf die Seite https://www.yoga8sam.de umgeleitet.

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