Termine MBSR-Kurse im Kloster 2017-09-17T17:14:10+00:00
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MBSR im Kloster Dieburg

Hier finden Sie den aktuellen Kursplan „MBSR im Kloster Dieburg“. Das Kloster ist gut mit der Bahn zu erreichen. Es liegt ca. 30 km südlich von Frankfurt, zwischen Darmstadt und Aschaffenburg. Vom Bahnhof sind es ca. 5 Minuten zu Fuß.

Meditations-Matten, Decken, Sitzbänkchen und Kissen sind vorhanden.

Ort: Kapuzinerkloster, Minnefeld 36, 64807 Dieburg

Die MBSR-Trainings sind von den Krankenkassen zertifiziert nach § 20 SGB V. Nehmen Sie Kontakt mit mir auf, ich berate Sie gerne.

24.10. – 12.12.17
MBSR-Kurs

Infoabend am Dienstag 26.9., 18:30 – 20:00 Uhr
Der Infoabend ist unverbindlich und kostenlos. Die Teilnahme ist jedoch Voraussetzung für den MBSR-Kurs. Bitte melden Sie sich per Email (siehe unten) an.

MBSR-Kurs dienstags 18:30 – 21:00 Uhr
Beginn 24.10., 8 Termine,  Ende 12.12.,
Achtsamkeitstag: Samstag 2.12., 10-16:30 Uhr

Gebühr MBSR 8-Wochen 380 € (inkl. Arbeitsheft und MP3)
max. 12 Teilnehmer

Der Kurs wird von Ihrer gesetzlichen Krankenkassen gefördert, wenn Sie 80% der Termine wahrnehmen.

Anmeldeschluß am Infoabend 26.9.

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25.11.17
Achtsamkeitstag

Samstag Kurszeit: 10 – 16:30 Uhr

Nehmen Sie sich einen Tag Urlaub im Kloster, eine Auszeit in der Stille. Dieser Tag ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Sie frischen Ihre Achtsamkeitpraxis auf bzw. erlernen die Achtsamkeitsübungen:

Body-Scan (Körperreise)
Einfache Yoga-Übungen
Angeleitete Sitz–Meditationen (jeweils 20-30 Minuten)
Gehmeditation
Achtsames Essen

Gebühr Workshop-Tag 80 €
max. 12 Teilnehmer

Bitte bringen Sie eine leichte Mahlzeit und Getränke mit. Wir essen gemeinsam in Achtsamkeit.

Anmeldeschluß am 11.11.

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23.1. MBSR Vertiefungskurs

dienstags Kurszeit: 18:30 – 21:00 Uhr

3 Termine, 23.1., 20.2, 13.3.

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer, die bereits einen MBSR-Kurs besucht haben. In diesem Kurs wird die Achtsamkeitspraxis aufgefrischt und gefestigt. Wir üben Bodyscan, Yoga, Sitz- und Gehmeditation. Jeder Kurstermin ist einem der Themen gewidmet: „Umgang mit negativen Emotionen“, „Achtsame Kommunikation im Konflikt“ und „Die eigenen Antreiber erkennen und auflösen“

Gebühr MBSR Vertiefungskurs 110 €
max. 12 Teilnehmer

Anmeldeschluß 9.1.

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