Termine MBSR-Kurse im Kloster2018-11-30T19:53:13+00:00
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MBSR im Kloster Dieburg

Hier finden Sie den aktuellen Kursplan „MBSR im Kloster Dieburg“. Das Kloster ist gut mit der Bahn zu erreichen. Es liegt ca. 30 km südlich von Frankfurt, zwischen Darmstadt und Aschaffenburg. Vom Bahnhof sind es ca. 5 Minuten zu Fuß.

Meditations-Matten, Decken, Sitzbänkchen und Kissen sind vorhanden.

Ort: Kapuzinerkloster, Minnefeld 36, 64807 Dieburg

Die MBSR-Trainings sind von den Krankenkassen zertifiziert nach § 20 SGB V. Nehmen Sie Kontakt mit mir auf, ich berate Sie gerne.

22.1.19
Infoabend MBSR-Kurs

Dienstag Kurszeit: 18:30 – ca. 20:00 Uhr
Bitte melden Sie sich bis 21.1. an. Der Infoabend ist unverbindlich und kostenlos.
Hinweis: Der Infoabend ist Voraussetzung für die Teilnahme am MBSR-Kurs.

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29.1. – 26.3.19
MBSR-Kurs Frühjahr

Kurszeit dienstags: 18:30 – ca. 21:00 Uhr
8 Termine a 2,5 – 3 Stunden
Achtsamkeitstag: Samstag 9.3., 10-16:30 Uhr

Gebühr MBSR 8-Wochen 390 € (inkl. Arbeitsheft und Audio-Übungsanleitungen)
max. 12 Teilnehmer

Der Kurs wird von Ihrer gesetzlichen Krankenkassen gefördert, wenn Sie 80% der Termine wahrnehmen.

Hinweis: Bitte nehmen Sie am Infoabend teil. Dieser ist Voraussetzung für den MBSR-Kurs.

Anmeldeschluss für den MBSR-Kurs ist der 22.1. (Infoabend)

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6.4.19
Achtsamkeitstag

Samstag Kurszeit: 10 – 16:30 Uhr

Nehmen Sie sich einen Tag Urlaub im Kloster, eine Auszeit in der Stille. Sie verbringen diesen Tag im Schweigen und ohne Handy. Das erscheint erst einmal schwer, aber diese Ruhe können Sie schon bald genießen.

Der Tag ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Sie erlernen bzw. frischen die Achtsamkeitsübungen auf:

Body-Scan (Körperreise)
Einfache Yoga-Übungen
Angeleitete Sitz–Meditation
Gehmeditation
Achtsames Essen

Gebühr Workshop-Tag 90 €
max. 12 Teilnehmer

Bitte bringen Sie eine leichte Mahlzeit und Getränke mit. Wir essen gemeinsam in Achtsamkeit.

Anmeldeschluss am 22.3.19

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20.8.-17.9.19
MBSR Vertiefungskurs

Kurszeit:

3 Termine: 20.8., 3.9., 17.9.

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer, die bereits einen MBSR-Kurs besucht haben. In diesem Kurs wird die Achtsamkeitspraxis aufgefrischt und gefestigt. Wir üben Bodyscan, Yoga, Sitz- und Gehmeditation. Jeder Kurstermin ist einem der Themen gewidmet: „Umgang mit Emotionen“, „Kommunikation in Konfliktsituationen“, „Eigene Antreiber erkennen und auflösen“.

Gebühr MBSR Vertiefungskurs 110 €
max. 12 Teilnehmer

Anmeldeschluss: 13.8.19

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