Yoga der Achtsamkeit

4,99 

Yoga der Achtsamkeit ist eine ideale Methode, den Geist mit ruhigen Bewegungen zur Ruhe zu bringen.

Die Audio-Aufnahme ist ein Live-Mitschnitt einer 90 minütigen Yoga-Unterrichtsstunde von Eva Frieser. Die Stunde können Sie sich außerdem in graphischer Form (Strichmännchen) kostenlos herunterladen.

Sie sollten Yoga-Grundkenntnisse haben, wenn Sie diese Übungsreihe mitüben wollen.

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Product Description

Yoga der Achtsamkeit ist eine ideale Methode, den Geist mit ruhigen Bewegungen zur Ruhe zu bringen.

Die Audio-Aufnahme ist ein Mitschnitt einer 90 minütigen Yoga-Unterrichtsstunde von Eva Frieser. Die Stunde können Sie sich außerdem in graphischer Form (Strichmännchen) kostenlos herunterladen.

Sie sollten Yoga-Grundkenntnisse haben, wenn Sie diese Übungsreihe mitüben wollen.

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