Yoga der Achtsamkeit – Stundenplan

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Yoga Stundenplan für einen 90 minütige Praxis Yoga der Achtsamkeit

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Product Description

Hier können Sie den Yoga Stundenplan für einen 90 minütige Praxis herunterladen. Die zugehörige Audio-Anleitung können Sie ebenso als MP3 herunterladen. Die Stunde ist nach dem Buch Achtsamkeits-Yoga von Frank Boccio konzipiert. Um diese Stunde mitzuüben brauchen Sie Grundkenntnisse in Yoga.

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