Auszeit im Kloster 2018-01-14T10:12:35+00:00

Auszeit im Kloster

Gönnen Sie sich eine Auszeit im Kloster Dieburg. Entspannen Sie Körper, Seele und Geist durch die Übung der Achtsamkeit. Achtsamkeit ist eine Lebenskunst, die Sie erlernen können. Dazu brauchen Sie nicht viel, nur die Bereitschaft, einfach einmal nichts zu tun. Bewusstes „Nicht-Tun“ hat nichts mit Chillen auf dem Sofa gemeinsam. Es ist ein Training, das etwas Disziplin erfordert. Die Gedanken zur Ruhe bringen, kann wie das Einfangen eines Wildpferdes sein. Aber auch der wildeste Geist lässt sich durch die Übung der Achtsamkeit zähmen.

Sie lernen die vier Übungen der Achtsamkeit kennen: Bodyscan, Yogaübungen, Sitz- und Gehmeditation. Wenn Sie sich für einen ganzen Tag im Kloster entscheiden, können Sie ein gemeinsames Essen in Achtsamkeit erfahren.

Nehmen Sie Kontakt mit mir auf oder besuchen Sie einen Achtsamkeitstag im Kloster.

Auszeit im Kloster